Senior Træningstider

Mandag:      Egedalshallen   Gruppe 1 kl. 18.00 - 20.00         Gruppe 2 kl. 19.45 - 21.45
Trænere:     Jonathan og HP

Onsdag:      NKK-hallen         Gruppe 1 kl. 18.00 - 20.00         Gruppe 2 kl. 19.45 - 21.45
Trænere:     Jonathan og HP

Fredag:      NKK-hallen fra kl. 19.00 - 21.00
Træner:      Jonathan 

Seniortræning er opdelt i to træninger både mandag og onsdag.
Vi træner 18.00 - 20.00 og 19.45 - 21.45 begge dage med skiftende rotationer.

Mandage bliver delt op i henholdsvis i alder og single/double træning. Her er der også tiltænkt noget rotaion for at tage hensyn til, at single spillere også får doublespecifik træning en gang i mellem.
Onsdage bliver opdelt i niveau (altid op til holdkampe) og hård/blød træning. Den hårde træning er uden runder og kun teknisk, taktisk og fysisk træning. Den "bløde" træning bliver stadig hård - den kommer faktisk bare til at fungere som en normal træning i indeværende sæson med øvelser og 2 runder.

Opdelingen er lavet fra sæsonstart og specifikke ønsker sendes til cheftræner Jonathan.




Kontakt: Link 
Niverødvej 40, 2990 Nivå
Bank: 1551-0007264062
CVR: 6231 5512

Følg os

Sponsorer