Mandag: Egedalshallen Gruppe 1 kl. 18.00 - 20.00 Gruppe 2 kl. 19.45 - 21.45
Træner: Oliver Farø Schlander og Rasmus Overgaard Olsen
Onsdag: NKK-hallen Gruppe 1 kl. 18.00 - 20.00 Gruppe 2 kl. 19.45 - 21.45
Træner: Rasmus Overgaard Olsen
Fredag: Mulighed for selvstændig træning. Dette skal aftales med Sabri ugen inden.
Seniortræningen er opdelt i to træninger - både mandag og onsdag.
Vi træner 18.00 - 20.00 og 19.45 - 21.45, begge dage med skiftende rotationer.
Mandag bliver vi delt op i alder og niveau.
Onsdage bliver opdelt i single/double træning og hård/blød træning. Den hårde træning er uden kamprunder og kun teknisk, taktisk og fysisk træning. Den "bløde" træning bliver stadig hård - den kommer faktisk bare til at fungere som en normal træning i indeværende sæson med øvelser og 2 runder.
Opdelingen er lavet fra sæsonstart og ønsker at sende til Rasmus eller Oliver.